宜良县位于昆明市主城区东南部，国土面积1913.68平方公里，辖1个省级工业园区，4镇2乡和2个街道办事处。宜良距昆明45公里，距市级行政中心32公里，距长水国际机场40公里，距高铁南站30公里，境内有滇越铁路、南昆铁路、云桂高铁3条铁路，有昆石、东南绕、三清、福宜、宜石5条高速，连接三市一州九县区。

宜良自古便有“滇中粮仓”“烤鸭之乡”“滇中旱码头”等美誉，如今的宜良，经济活跃，先后荣获“最具发展潜力旅游县”、“中国最佳文化休闲旅游县”、“中国生态美食之乡”、“中国花卉苗木之城”等荣誉称号，2016年至2018年连续三年蝉联云南县域经济“十强县”。将重点发展农业，材料、健康装备制造、现代物流等产业。